Nutrition

couscous aux légumes veggie
Nutrition Recette Déjeuner

Couscous aux légumes végétarien

Avec l’entrée dans l’automne, les petits plats réconfortant sont de plus en plus appréciables. Aujourd’hui, je vous donne ma recette de couscous aux légumes qui vous donnera le sentiment de voyager et de vous retrouver au beau milieux des…

taboule-healthy-chou-fleur
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Taboulé de chou-fleur cru healthy

A l’approche des beaux jours, nous nous mettons généralement à la recherche de plats simple, frais et healthy. Cette recette vous offre une nouvelle version du taboulé puisqu’il ne contient pas de semoule qui est ici remplacé par du…

cookies vegan & healthy
Nutrition Recette Petit Déjeuner

Cookies vegan & healthy

En cette période de froid et de pluie, l’hiver approche à grands pas ! Rien de plus réconfortant que des bons cookies tout chauds qui sortent du four et qui embaument la maison d’une délicieuse odeur ! Découvrez ici…

pancakes salés healthy
Nutrition Recette Petit Déjeuner

Pancakes salés Healthy

Pour commencer votre journée, voici une recette de pancakes salés et healthy ! Faites-vous plaisir avec cette recette délicieuse qui ressemble à celle des blinis ! Prêt en 5 minutes, ces pancakes salés sont parfaits pour manger un rapide petit…

recette de guacamole
Nutrition Recette apéritif

Recette de Guacamole healthy

Le guacamole (viens du mot espagnol aguacate qui désigne l’avocat) est une purée d’avocat à laquelle on ajoute divers ingrédients. De nombreuses recettes de guacamole existent et la recette traditionnelle est composée d’avocat, de coriandre, d’oignon, de citron, de…

galette de sarrasin
Nutrition Recette Petit Déjeuner

Galette de sarrasin healthy

Le sarrasin confère plusieurs bienfaits à notre corps notamment au niveau du magnésium, sa richesse en nutriments, son goût puissant et son absence de gluten font du sarrasin un produit sain. La galette de sarrasin constitue un petit-déjeuner sain…