Nutrition

recette de guacamole
Nutrition Recette apéritif

Recette de Guacamole healthy

Le guacamole (viens du mot espagnol aguacate qui désigne l’avocat) est une purée d’avocat à laquelle on ajoute divers ingrédients. De nombreuses recettes de guacamole existent et la recette traditionnelle est composée d’avocat, de coriandre, d’oignon, de citron, de…

galette de sarrasin
Nutrition Recette Petit Déjeuner

Galette de sarrasin healthy

Le sarrasin confère plusieurs bienfaits à notre corps notamment au niveau du magnésium, sa richesse en nutriments, son goût puissant et son absence de gluten font du sarrasin un produit sain. La galette de sarrasin constitue un petit-déjeuner sain…

gateau au chocolat
Nutrition Recette Petit Déjeuner

Gâteau au chocolat Healthy

Le gâteau au chocolat, gourmandise indétrônable pour la plupart d’entre nous ! Pour pouvoir se faire encore plus plaisir sans aucune culpabilité, voici ma recette sans beurre, sans sucre et sans lait, une version du gâteau au chocolat version…

smoothie health easier
Nutrition Recette Boisson

Smoothie Détox : 4 idées recettes

L’été arrive et rien de plus agréable par cette température élevée qu’un bon smoothie pour se faire plaisir et se rafraîchir ! Pour allier l’utile à l’agréable voici quelques recettes détox de smoothie idéal pour un petit-déjeuner ou un…