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Healthy Breakfast with pancakes

Le petit déjeuner est, le week-end, mon moment préféré ! Rester au lit et n’en sortir que pour prendre le temps de se faire un bon petit déjeuner, j’ADORE ! Cela dit, Je dois vous avouer que la semaine,…

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Nuggets de poulet maison et healthy

Manger des nuggets, sans culpabiliser ? POSSIBLE ! Cette recette vous permettra désormais de les faire maison et healthy et tout cela, avec une facilitée déconcertante 🙂 Remplacez les nuggets de fast-food ou du supermarché par du fait maison.…

jus de fruits
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Jus de fruits ACE Booster

Les bienfaits des jus de fruits maison ne sont plus à prouver : Vitamines, minéraux, énergie, ... Voici la recette d'un jus de fruits ACE amélioré qui me donne un coup de boost dès que je le consomme !…

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Rouleaux de printemps Healthy

Les rouleaux de printemps font partis des fondamentaux de la cuisine asiatique et sont également d’excellent alliés minceur ! Vous pouvez remplacer vos sandwich par ces rouleaux de printemps ce qui vous évitera une trop grande consommation de pain…

barres de céréales
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Barres de céréales maison

Les céréales apportent des bénéfices au corps mais certaines barres industrielles ne comportent que trop de glucides. Évitez les sucres raffinés et faites-vous même vos propres barres de céréales maison. Au travail, à l’école, au sport, ou en snack,…

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Carpaccio de fraises & citron vert

Rien de plus simple qu’un carpaccio de fruits frais pour se restaurer lorsqu’une petite faim se fait ressentir ! Ici, c’est la recette d’un carpaccio de fraise et citron vert que nous allons réaliser. Recette étape par étape du…