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Nuggets de poulet maison et healthy

Manger des nuggets, sans culpabiliser ? POSSIBLE ! Cette recette vous permettra désormais de les faire maison et healthy et tout cela, avec une facilitée déconcertante 🙂 Remplacez les nuggets de fast-food ou du supermarché par du fait maison. Alors, à vos carnet ! Notez 🙂

Recette étape par étape des nuggets

INGREDIENTS :
-2 blanc de poulet
-150g de corn flakes non sucrés
-3 oeufs
-Herbes aromatiques

PREPARATION :
– Coupez & nettoyez les blancs de poulet si nécessaire
– Ecrasez vos corn flakes de manière à réaliser la chapelure
– Battez les oeufs & ajoutez les herbes aromatiques
– Tempez les morceaux de poulet dans l’oeuf puis dans les corn flakes & réservez
– Saupoudrez avec les herbes aromatiques

Enfournez à 200°c pendant 18 minutes. À la moitié du temps retournez-les.

IDEE ACCOMPAGNEMENT :
Une petite salade fraicheur avec une vinaigrette au lait de coco

Accompagné d’une salade fraicheur composée ici sur cette vidéo de :
– Mélange de jeunes pousse
– Avocat
– Champignon frais
– Tomate

Retrouvez la recette de la vinaigrette au lait de coco pour votre salade d’accompagnement !

Bon appétit 🙂

Health Easier ♡

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