Le Smoothie Bowl healthy
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Recette vidéo | Steak végétarien healthy
Aujourd’hui je vais vous faire partager une de mes recettes préférées : le steak végétarien ! Pour ceux et celle qui souhaite se tourner vers ce type d’alimentation, cette recette…
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Comment se mettre au sport et atteindre ses objectifs ?
Après les fêtes de Noël et le commencement d’une nouvelle année, un grand nombre de personne souhaite prendre de nouvelles résolutions, mais le problème majeur est la constance ! En…
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Les graines de chia
Les graines de chia étaient, dans l’ancien empire aztèque, un aliment de base. Originaire de la vallée centrale du Mexique, les aztèques en consommaient régulièrement afin d’optimiser leurs performances physiques,…
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Velouté de Potimarron & crème coco
Une délicieuse recette de velouté de potimarron sublimer par la douceur de la crème de coco ! Parfait pour cette saison d'automne !
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