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graines de chia
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Les graines de chia

Les graines de chia étaient, dans l’ancien empire aztèque, un aliment de base. Originaire de la vallée centrale du Mexique, les aztèques en consommaient régulièrement afin d’optimiser leurs performances physiques,…
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Lasagne de courgettes & chèvre frais

LES LASAGNES.... Mon plat préféré !!! Mais aussi un plat riche en calories alors pour allier l'utile à l'agréable, je fais des recettes "allégées" en remplaçant les ingrédients par d'autres plus équilibrés ou encore en utilisant une béchamel légère plutôt qu'une traditionnelle ! Voici ma dernière recette illustrée étape par étape de Lasagne de courgettes et chèvre frais, un délice !
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