Galette de sarrasin healthy
Le sarrasin confère plusieurs bienfaits à notre corps notamment au niveau du magnésium, sa richesse en nutriments, son goût puissant et son absence de gluten font du sarrasin un produit…
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Recettes salées
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Menu de Saint Valentin Healthy
Menu de Saint Valentin La saint valentin : pour certains la fête des amoureux et pour d’autres, la fête des supers copains et copines. Quoi qu’il en soit, voici un…
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Recette vidéo | Steak végétarien healthy
Aujourd’hui je vais vous faire partager une de mes recettes préférées : le steak végétarien ! Pour ceux et celle qui souhaite se tourner vers ce type d’alimentation, cette recette…
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Velouté de Potimarron & crème coco
Une délicieuse recette de velouté de potimarron sublimer par la douceur de la crème de coco ! Parfait pour cette saison d'automne !
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Crumble de Patates Douces & Basilic
L’été se termine est l’heure des salades touche à sa fin ! Aujourd’hui, découvrez la recette d’un crumble de patate douce healthy qui vous réconfortera à l’approche de l’automne. Notre…
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Lasagne de courgettes & chèvre frais
LES LASAGNES.... Mon plat préféré !!! Mais aussi un plat riche en calories alors pour allier l'utile à l'agréable, je fais des recettes "allégées" en remplaçant les ingrédients par d'autres plus équilibrés ou encore en utilisant une béchamel légère plutôt qu'une traditionnelle ! Voici ma dernière recette illustrée étape par étape de Lasagne de courgettes et chèvre frais, un délice !
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Le caviar d’aubergine
Le caviar d'aubergine est un incontournable de la cuisine méditerranéenne, voici sa recette rapide et facile à réaliser !
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Rouleaux de printemps Healthy
Les rouleaux de printemps font partis des fondamentaux de la cuisine asiatique et sont également d’excellent alliés minceur ! Vous pouvez remplacer vos sandwich par ces rouleaux de printemps ce…
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Vinaigrette diététique : 4 recette minceur
En panne d'inspiration pour assaisonner vos plats et vos salades ? Découvrez 4 recettes de vinaigrettes healthy pour vous faire plaisir sans avoir à rougir...
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Bruschetta de légumes du soleil
Découvrez une recette en image, étape par étape, d'une délicieuse bruschetta de légumes !
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