Smoothie : 3 recettes détox et vitaminées

Le smoothie, riches en vitamines, minéraux et fibres grâce aux fruits et au légumes qu’il contient est un parfaits alliés pour avoir un ventre plat et une pêche d’enfer ! Leur principal atout : La rapidité de préparation. N’attendez plus et découvrez 3 d’entres eux.

Le smoothie verdure

Ingrédients :

• 1 avocat
• 1/2 concombre
• 2 boules de sorbet citron vert
• 1 yaourt 0%
• 1 petite poignée de basilic

On aime : Son côté rafraîchissant et coupe faim

Le smoothie orange petillante

Ingrédients :

• 1 pomme
• 2 oranges à jus
• 1/2 citron
• 10cl d’eau pétillante
• 4 glaçons

On aime : Son côté vitaminé et pétillant

Le smoothie exotique

Ingrédients :

• 50g de mangue
• 50g de litchi
• 50g de framboise
• 50g d’ananas
• 1 c.s de gingembre

On aime : Son côté exotique et dépaysant

Tous les fruits et légumes présents dans les recettes sont à éplucher et/ou presser. Ensuite, il vous suffit de les mettre dans votre machine (blender, robot, centrifugeuse,…) et de mixer le tout, ajoutez une paille, un parasole, et DEGUSTEZ  !

Découvrez ma recette en vidéo du jus ACE. Un booster d’énergie et de vitalité
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